أثر التغذية المتوازنة على صحة الجنين

تعاني الكثير من الحوامل من سوء التغذية نتيجة لاتباعهن نظاما غير صحيح في التغذية، و لقد أثبتت التجارب أن التغذية الجيدة للأم قبل و أثناء الحمل، تقلل من نسبة حدوث الإجهاض و الولادات المبكرة و من مشاكل الحمل و أمراضه. في حين أن سوء التغذية الشديد قد ينتج عنه نقص في  وزن الوليد، فضلا عن زيادته بمخزون أقل من المعادن و الفيتامينات، و هو ما قد يجعل حياته أكثر عرضة للخطر. و هناك بعض الدراسات أيضا التي خلصت إلى أن معظم الأطفال الذين ولدوا أسوياء، كانت تغذية أمهاتهم متوازنة و جيدة أثناء فترة الحمل، في حين أن حالات ولادة أجنة ميتة، و الخدع، و حالات النقص الوظيفي لدى النساء اللائي تناولن غذاء غير متوازن خلال مرحلة الحمل. و طبعا فليس المقصود بالغذاء المتوازن لدى الحامل تناول كمية كبيرة من الطعام، بل غذاء يحتوي على العناصر الضرورية لصحة الأم وسلامة ونمو الجنين، حيث يمد جسميهما بكمية جيدة من البروتين ذي القيمة البيولوجية العالية، و بالكربوهيدرات و الدهنيات.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*