الكيوي لمحاربة الرشح

15/12/2017 بشرى 0

يعتبر الكيوي من الفواكه التي تؤمن وحدات حرارية قلبية للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي نحو 20 سعرة حرارية، نظرا لنها  تحوي على نسبة عالية من الألياف، […]

البسباس يعالج سوء الهضم

14/12/2017 بشرى 0

البسباس غني بالسعرات الحرارية، لذلك يمكن إدخالها في نظام الحمية لتخفيف الوزن، وهو نافع لمعالجة الالتهابات و النزلة الشعبية و السعال و نوبات الربو، و […]

فوائد الجزر الطبية

07/12/2017 بشرى 0

أكد الطباء أن لعصير الجزر وثمرة الجلد فوائد غذائية مذهلة، فإضافة لغناه بالألياف الغذائية وإحتوائه على نسبة مهمة من السكريات تصل إلى 6 فهو يدمر البكتيريا […]